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E-BOOK DIGITALE :"Mindfulness e Salute Mentale": Il Tuo Percorso Verso un Benessere Olistico Nel frenetico mondo di oggi, prendersi un momento per ascoltare se stessi può sembrare un lusso, ma è una necessità. "Mindfulness e Salute Mentale" è più di un semplice ebook; è una bussola che ti guida verso la pace interiore, la chiarezza mentale e una vita più soddisfacente. Questo libro rappresenta un viaggio alla scoperta della mindfulness, una pratica millenaria che ha dimostrato di avere benefici incredibili sulla salute mentale e fisica. Attraverso le pagine di "Mindfulness e Salute Mentale", scoprirai: I principi fondamentali della mindfulness e come possono trasformare la tua percezione della vita quotidiana. Tecniche di meditazione e respirazione che puoi integrare facilmente nella tua routine, riducendo stress e ansia. Strategie per coltivare una maggiore presenza mentale in ogni momento, migliorando la concentrazione e l'efficienza nel lavoro e nelle relazioni. Esercizi pratici e riflessioni guidate per esplorare il tuo mondo interiore, promuovendo l'autocomprensione e l'accettazione di sé. Ogni capitolo di questo ebook è un passo verso la comprensione di come la mindfulness possa essere la chiave per sbloccare una vita più ricca e consapevole. Non solo apprenderai le tecniche per gestire i momenti di difficoltà, ma scoprirai anche come godere pienamente delle gioie, grandi e piccole, che la vita ha da offrire. Con "Mindfulness e Salute Mentale", non stai semplicemente leggendo un libro; stai intraprendendo un percorso trasformativo che ti porterà a vivere con maggiore serenità, resilienza e felicità. È il momento di liberarti dalle catene dello stress e di abbracciare una vita guidata dalla consapevolezza e dall'equilibrio. Unisciti a noi in questo viaggio di trasformazione e scopri la potenza della mindfulness per una salute mentale ottimale.
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Trova consigli, opinioni e caratteristiche su tikamoon cassettiera mango massello venduto 698.9 € , presente nella categoria Mobili; questo prodotto appartiene al Tikamoon ed è venduto da Maisonsdumonde.com
Cassettiera in mango massello Gabrielle targata Tikamoon.Un pratico mobile contenitore per la camera da letto, uno stile sobrio e senza tempo per tutti gli interni.Il prodotto è dotato di 6 cassetti ed è l'ideale per mantenere ordinata la biancheria. **6 cassetti - A 26 x L 48 x P 34,5 cm - guida di metallo/Altezza delle gambe: 18 cm/Da fissare saldamente alla pareteInformazioni tecniche:Materiale: mangoDimensioni: A 100 x L 100 x P 40 cmPeso: 63 kg
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Scopri informazioni, consigli e prezzi per tikamoon tavolino laterale quercia massello, costo di 216.9 € : si colloca nella categoria Tavoli e sedie; questo prodotto è venduto da Maisonsdumonde.com ed è realizzato da Tikamoon
Il divano Eden in rovere FSC®, un mobile intelligente per il tuo soggiorno, del marchio Tikamoon!Spirito naturale e pratico da usare, è dotato di un cassetto e un ripiano, che consentono di sistemare gli elementi essenziali del soggiorno: libri, telecomandi ... ** 1 cassetto (A 8 x L 12 x P 24 cm - guida in legno) / 1 ripiano (A 20 x L 16 x P 35 cm) / Altezza piedi: 33 cmInformazioni tecniche:Materiale: rovereDimensioni: A 70 x L 20 x P 35 cmPeso: 9 kg
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Trova informazioni, consigli e prezzi per dr fischer steinbock zero alcol venduto 20.54 € , presente nella categoria Vini e Liquori, questo prodotto è venduto da Xtrawine.com ed è realizzato da Dr. Fischer
Frutto della materia prima coltivata nei nobili vigneti della Germania, i nostri dealcolati nascono da unattenta selezione di uve Riesling. Due etichette che regalano eleganza nel bicchiere con solo 20 calorie, ideale per chi segue una dieta ipocalorica, per chi pratica sport, per chi vuole mettersi alla guida senza pensieri e per tutti coloro che scelgono un calice o un cocktail analcolico.
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Trova consigli, opinioni e caratteristiche su yamazaki 6 storey cabinet scarpe venduto 148.9 € , presente nella categoria Mobili; questo prodotto appartiene al Yamazaki ed è venduto da Maisonsdumonde.com
Armadio di scarpe in acciaio nero o stoccaggio con vassoio in legno in noce. Questo deposito offre 6 ripiani per tutte le scarpe in famiglia. Yamazaki, marchio giapponese, offre soluzioni pratiche ed estetiche adattate a tutti gli interni. Robustezza e funzionalità fanno parte delle loro linee guida, tutte con un design molto sobrio ed elegante.
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Scopri informazioni, consigli e prezzi per yamazaki 6 storey cabinet scarpe, costo di 158.9 € : si colloca nella categoria Mobili; questo prodotto è venduto da Maisonsdumonde.com ed è realizzato da Yamazaki
Armadio per scarpe in acciaio bianco o stoccaggio con vassoio in legno a colori naturali. Questo deposito offre 6 ripiani per tutte le scarpe in famiglia. Yamazaki, marchio giapponese, offre soluzioni pratiche ed estetiche adattate a tutti gli interni. Robustezza e funzionalità fanno parte delle loro linee guida, tutte con un design molto sobrio ed elegante.
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Trova consigli, opinioni e caratteristiche su lyra penna dry profi marcatore venduto 9.9 € , presente nella categoria Cancelleria; questo prodotto appartiene al LYRA ed è venduto da Tecnomat.it
Ideale Per Marcature Professionali Su Tutte Le Superfici (legno, Metallo, Plastica, Vetro, Ceramica, Ecc). Pratico Meccanismo A Pressione Per L'avanzamento Automatico Della Mina Nel Tubo In Acciaio Inox. Utilizzabile Con Una Sola Mano Grazie Al Meccanismo Di Click Ottimizzato. Temperamatite Integrato Con Guida Per Un'affilatura Rapida E Senza Sforzo Direttamente Dai Pantaloni. Speciale Mina In Grafite, Può Essere Rimossa Con Un Panno Umido Da Superifici Lisce. Ricaricabile Dalla Parte Anteriore E Posteriore.
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Scopri informazioni, consigli e prezzi per tikamoon cassettiera portaoggetti mango, costo di 698.9 € : si colloca nella categoria Mobili; questo prodotto è venduto da Maisonsdumonde.com ed è realizzato da Tikamoon
Scoprite la cassettiera in mango massiccio Gabrielle targata Tikamoon.Un mobile pratico per il soggiorno.Il prodotto possiede 6 cassetti ed è ideale per mantenere ordinata la biancheria. **6 cassetti - A 26 x L 48 x P 34,5 cm - guida di metallo/Altezza dei piedi: 18 cm/Da fissare saldamente alla pareteInformazioni Tecniche:Materiale: MangoDimensioni: A 100 x L 100 x P 40 cmPeso: 63 kg
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Scopri consigli, opinioni e caratteristiche su more cappotto winter foglie xxs ventuto a 29.79 € ; questo prodotto è inserito nella categoria Prodotti per animali, prodotto da More ed è venduto da Arcaplanet.it
Il Cappotto Winter Foglie per cani di alta qualità offre protezione al tuo amico dal freddo e dall'umidità. Il cappotto è caldamente imbottito, con una fodera interna extra accogliente e una pratica fessura per il guinzaglio. Lavabile a 30°C. Materiali: poliestere Guida alle taglie: Taglia lunghezza posteriore circonferenza del torace circonferenza del collo XXS 26cm 32-42 cm 26-32 cm XS 32 cm 38-48 cm 30-36 cm S 36 cm 43-53 cm 34-40cm M 40 cm 50-62 cm 38-44 cm L 44cm 55-66 cm 42-48 cm XL 48 cm 62-78 cm 46-52 cm XXL 54 cm 70-88 cm 50-56 cm
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Scopri consigli, opinioni e caratteristiche su more maglione melange rosa xl ventuto a 28.99 € ; questo prodotto è inserito nella categoria Prodotti per animali, prodotto da More ed è venduto da Arcaplanet.it
Maglione Melange Rosa in maglia comodo e caldo. Offre al tuo cane protezione dal freddo e dal vento ed è di alta qualità. Con cappuccio staccabile e pratica fessura per il guinzaglio. Lavabile a 30°C. Materiale: cotone; Fodera del cappuccio: poliestere Guida alle taglie: Taglia lunghezza posteriore circonferenza del torace circonferenza del collo XXS 26cm 32-42 cm 26-32 cm S 36 cm 43-53 cm 34-40cm M 40 cm 50-62 cm 38-44 cm XL 48 cm 62-78 cm 46-52 cm XXL 54 cm 70-88 cm 50-56 cm
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Scopri informazioni, consigli e prezzi per more maglione melange rosa m, costo di 24.19 € : si colloca nella categoria Prodotti per animali; questo prodotto è venduto da Arcaplanet.it ed è realizzato da More
Maglione Melange Rosa in maglia comodo e caldo. Offre al tuo cane protezione dal freddo e dal vento ed è di alta qualità. Con cappuccio staccabile e pratica fessura per il guinzaglio. Lavabile a 30°C. Materiale: cotone; Fodera del cappuccio: poliestere Guida alle taglie: Taglia lunghezza posteriore circonferenza del torace circonferenza del collo XXS 26cm 32-42 cm 26-32 cm S 36 cm 43-53 cm 34-40cm M 40 cm 50-62 cm 38-44 cm XL 48 cm 62-78 cm 46-52 cm XXL 54 cm 70-88 cm 50-56 cm
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Scopri informazioni, consigli e prezzi per more cappotto winter foglie s, costo di 34.99 € : si colloca nella categoria Prodotti per animali; questo prodotto è venduto da Arcaplanet.it ed è realizzato da More
Il Cappotto Winter Foglie per cani di alta qualità offre protezione al tuo amico dal freddo e dall'umidità. Il cappotto è caldamente imbottito, con una fodera interna extra accogliente e una pratica fessura per il guinzaglio. Lavabile a 30°C. Materiali: poliestere Guida alle taglie: Taglia lunghezza posteriore circonferenza del torace circonferenza del collo XXS 26cm 32-42 cm 26-32 cm XS 32 cm 38-48 cm 30-36 cm S 36 cm 43-53 cm 34-40cm M 40 cm 50-62 cm 38-44 cm L 44cm 55-66 cm 42-48 cm XL 48 cm 62-78 cm 46-52 cm XXL 54 cm 70-88 cm 50-56 cm
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Trova consigli, opinioni e caratteristiche su more maglione melange rosa xxs venduto 19.39 € , presente nella categoria Prodotti per animali; questo prodotto appartiene al More ed è venduto da Arcaplanet.it
Maglione Melange Rosa in maglia comodo e caldo. Offre al tuo cane protezione dal freddo e dal vento ed è di alta qualità. Con cappuccio staccabile e pratica fessura per il guinzaglio. Lavabile a 30°C. Materiale: cotone; Fodera del cappuccio: poliestere Guida alle taglie: Taglia lunghezza posteriore circonferenza del torace circonferenza del collo XXS 26cm 32-42 cm 26-32 cm S 36 cm 43-53 cm 34-40cm M 40 cm 50-62 cm 38-44 cm XL 48 cm 62-78 cm 46-52 cm XXL 54 cm 70-88 cm 50-56 cm
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Trova informazioni, consigli e prezzi per more maglione melange rosa s venduto 23.39 € , presente nella categoria Prodotti per animali, questo prodotto è venduto da Arcaplanet.it ed è realizzato da More
Maglione Melange Rosa in maglia comodo e caldo. Offre al tuo cane protezione dal freddo e dal vento ed è di alta qualità. Con cappuccio staccabile e pratica fessura per il guinzaglio. Lavabile a 30°C. Materiale: cotone; Fodera del cappuccio: poliestere Guida alle taglie: Taglia lunghezza posteriore circonferenza del torace circonferenza del collo XXS 26cm 32-42 cm 26-32 cm S 36 cm 43-53 cm 34-40cm M 40 cm 50-62 cm 38-44 cm XL 48 cm 62-78 cm 46-52 cm XXL 54 cm 70-88 cm 50-56 cm
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Scopri informazioni, consigli e prezzi per more maglione melange rosa xxl, costo di 32.99 € : si colloca nella categoria Prodotti per animali; questo prodotto è venduto da Arcaplanet.it ed è realizzato da More
Maglione Melange Rosa in maglia comodo e caldo. Offre al tuo cane protezione dal freddo e dal vento ed è di alta qualità. Con cappuccio staccabile e pratica fessura per il guinzaglio. Lavabile a 30°C. Materiale: cotone; Fodera del cappuccio: poliestere Guida alle taglie: Taglia lunghezza posteriore circonferenza del torace circonferenza del collo XXS 26cm 32-42 cm 26-32 cm S 36 cm 43-53 cm 34-40cm M 40 cm 50-62 cm 38-44 cm XL 48 cm 62-78 cm 46-52 cm XXL 54 cm 70-88 cm 50-56 cm
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Scopri informazioni, consigli e prezzi per more cappotto winter foglie xs, costo di 33.79 € : si colloca nella categoria Prodotti per animali; questo prodotto è venduto da Arcaplanet.it ed è realizzato da More
Il Cappotto Winter Foglie per cani di alta qualità offre protezione al tuo amico dal freddo e dall'umidità. Il cappotto è caldamente imbottito, con una fodera interna extra accogliente e una pratica fessura per il guinzaglio. Lavabile a 30°C. Materiali: poliestere Guida alle taglie: Taglia lunghezza posteriore circonferenza del torace circonferenza del collo XXS 26cm 32-42 cm 26-32 cm XS 32 cm 38-48 cm 30-36 cm S 36 cm 43-53 cm 34-40cm M 40 cm 50-62 cm 38-44 cm L 44cm 55-66 cm 42-48 cm XL 48 cm 62-78 cm 46-52 cm XXL 54 cm 70-88 cm 50-56 cm
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Scopri consigli, opinioni e caratteristiche su acid pure 5 filink borsa ventuto a 94.9 € ; questo prodotto è inserito nella categoria Accessori per ciclismo, prodotto da Acid ed è venduto da Sportler.com
La Acid Pure 5 RILink è una pratica borsa da manubrio per un fissaggio rapido e sicuro al manubrio. La tracolla staccabile può essere riposta in modo sicuro durante la guida e si aggancia rapidamente per trasportarla comodamente in spalla. materiale esterno resistente all'abrasione senza PVC costruzione saldata tracolla Acid FILink elementi riflettenti
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Scopri informazioni, consigli e prezzi per dechome a43dh82 scrivania pc, costo di 116.34 € : si colloca nella categoria Tavoli e sedie; questo prodotto è venduto da Prezzoforte.it ed è realizzato da dechome
modello: homcom crea uno spazio di lavoro pratico e coordinato! dal design semplice e moderno, si adatta a qualsiasi arredamento di casa. dotato di un cassetto estraibile per tastiera con guida metallica. facile da pulire grazie al rivestimento pvc, resistente ai graffi e durevole elevata sicurezza e stabilità grazie alla lavorazione di alta qualità
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Trova informazioni, consigli e prezzi per wag single m borsa telaio venduto 15.41 € , presente nella categoria Accessori per ciclismo, questo prodotto è venduto da Sportler.com ed è realizzato da WAG
La WAG Single M è una pratica borsa da telaio che si fissa molto facilmente al tubo superiore con chiusure in velcro. Il coperchio contiene uno scomparto per lo smartphone con una pellicola trasparente compatibile con il touchscreen, in modo che lo smartphone possa essere utilizzato durante la guida. realizzato in materiale idrorepellente 600 D gli smartphone possono essere utilizzati uscita per il cavo di una cuffia facile da montare tramite cinghie di velcro
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Trova informazioni, consigli e prezzi per tecnomat zanzariera irs carrarmato bronzo venduto 149 € , presente nella categoria Tende, questo prodotto è venduto da Tecnomat.it ed è realizzato da Tecnomat
Zanzariera Avvolgibile Orizzontale A Molla senza Barriere Architettoniche, Guida A Pavimento Invisibile, Con Salda Chiusura Magnetica È Pratica E Ideale Anche Per Porte Con Passaggi Frequenti. Struttura In Alluminio Verniciato. Cassonetto Arrotondato, Ingombro 44 Mm. Rete In Fibra Di Vetro Ricoperta Di Pvc grigia. Le Misure Di Larghezza E Di Altezza Indicate Sul Prodotto Possono Essere Ridotte E Adattate Fino Ad Un Minimo Di 400mm In Larghezza E 1600mm In Altezza. L'installazione Può Essere Effettuata Sia Sul Lato Destro Che Sul Lato Sinistro.
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